Онлайн-курсы по работе с тревожностью и эмоциональным состоянием от психолога Светланы Дик

Если вы чувствуете тревожность, напряжение, усталость или эмоциональное выгорание — я помогу вам справиться с этим мягко и профессионально.
Мои курсы — это практичные, короткие и глубоко продуманные программы, которые можно пройти в удобном темпе, без перегруза и лишней теории. Всё, что вы проходите, можно применить уже в день обучения.

Глубокое, но доступное объяснение психологических процессов
Эффективные техники саморегуляции (без воды)
Примеры и сценарии из реальной жизни
Поддержку — даже в коротком формате вы не останетесь без внимания
Уважение к вашему времени: всё — по делу, без лишнего

Формат обучения:

Онлайн

Обучение происходит онлайн в Telegram. Во время обучения у вас будет доступ к PDF-файлам, видео и аудио

1
Задания

Простые задания и упражнения для закрепления повеления каждый день

2
Доступ

Доступ к материалам курса без привязки ко времени: вы сами выбираете удобный темп

3
Поддержка

Возможность задать вопросы и получить обратную связь (если включено в курс)

4

Перезагрузка: 3 дня без тревоги

🕒 Формат: Telegram-курс
📅 Длительность: 3 дня
💰 Стоимость: 1900 ₽
🎁 Бонусы: чек-листы, аудиосообщения, PDF-гайды и 5 дней поддержки после курса

1900 руб

р.

Курс «Перезагрузка: 3 дня без тревоги» — это практическая программа для тех, кто устал жить в постоянном напряжении и хочет научиться справляться с тревожностью.

Всего за три дня вы освоите техники саморегуляции, проработаете тревожные мысли и получите поддерживающую структуру для быстрого восстановления внутреннего равновесия.

Курс проходит в удобном формате через Telegram и подходит даже тем, у кого совсем нет времени.

Узнать подробнее