Курс по снижению тревожности для предпринимателей — 3 дня к спокойствию с психологом Светланой Дик
Онлайн-курс по управлению стрессом и тревожностью для предпринимателей. 3 дня практик и техник от практического психолога. Начните путь к спокойствию сегодня.
Как курс поможет вам справиться с тревожностью?
Если тревожность мешает жить, сосредотачиваться, принимать решения и зарабатывать — этот курс поможет.
За 3 дня вы получите работающие техники, поддержку и реальное облегчение.
Для кого этот курс?
Этот курс разработан специально для тех, кто сталкивается с тревожностью в профессиональной и личной жизни:
Предприниматели и владельцы малого и среднего бизнеса
Стремитесь развивать своё дело, но постоянное внутреннее напряжение мешает принимать решения и двигаться вперёд?
Руководители команд и проектов
Несёте ответственность за результаты команды, но тревожность снижает концентрацию и уверенность в себе?
Фрилансеры и самозанятые специалисты
Работаете на себя и сталкиваетесь с нестабильностью доходов, что вызывает стресс и тревожные мысли?
Специалисты помогающих профессий
Психологи, коучи, консультанты и другие специалисты, которые помогают другим, но сами нуждаются в поддержке для управления собственной тревожностью.
Если вы узнали себя в одном из описаний — этот курс поможет вам обрести спокойствие и уверенность.
Закрытый телеграм-канал
с теорией, видео, заданиями
Поддерживающий чат
ты не одна, ты не один
Ежедневные техники
15–20 минут в день
📅 Программа курса по дням
Что делать, когда тревога накрывает?
Видео: как «отключить» тревожные реакции
3 техники для работы с тревожностью
Задание с обратной связью
Голосовое сообщение: как распознать тревогу до пика
Как перестать зацикливаться на мыслях
Видео: что такое катастрофизация и почему мысли зацикливаются
3 техники для работы с тревожностью
Мини-гайд по нейропсихологии тревожности (PDF)
Задание с фиксацией зацикленных мыслей
Как тревожность мешает зарабатывать
Видео: почему тревожный мозг не видит возможностей
3 техники для работы с тревожностью
Задание: проработка тревог, мешающих принимать решения
Чек-лист «Как снизить тревогу за 60 секунд» (PDF)
Повышение производительности
Снижение тревожности позволяет сосредоточиться на задачах, что повышает вашу продуктивность на 20%.
Улучшение принятия решений
Спокойный ум способствует более взвешенному и обдуманному процессу принятия решений.
Развитие коммуникативных навыков
Работа над тревожностью помогает наладить более эффективное общение с партнёрами и командой.
Устойчивость к стрессу
Вы станете более устойчивыми к стрессовым ситуациям, что позволит сохранять ясность ума в сложных обстоятельствах.
После нажатия на кнопку "Оплатить" вы будете перенаправлены в Telegram-бот для завершения оплаты
Оплатить 1900 руб
❓ Часто задаваемые вопросы
Как проходит курс?
Курс проходит в закрытом Telegram-канале. Каждый день вы получаете короткие видео, голосовые сообщения и практические задания. Все материалы остаются у вас навсегда.
Нужен ли опыт в психологии?
Нет. Курс разработан для людей без специальной подготовки. Все техники объясняются простым и понятным языком.
Можно ли пройти курс в удобное время?
Да. Вы можете проходить уроки в любое время, когда вам удобно. Рекомендуется уделять 15–20 минут в день.
Сколько стоит курс?
Стоимость полного курса составляет 1900 ₽. В цену включены все материалы и бонусы.
Что входит в бонусы?
Вы получите мини-гайд по нейропсихологии тревожности, чек-лист «Как снизить тревогу за 60 секунд», голосовое сообщение с техникой распознавания тревоги и финальный чек-лист для быстрого восстановления контроля.
Будет ли поддержка после курса?
Да. Чат остаётся доступным ещё на 5 дней после окончания курса, чтобы вы могли задать вопросы и закрепить результат.
Могу ли я вернуть деньги, если курс не подойдёт?
Если вы почувствуете, что курс не соответствует вашим ожиданиям, свяжитесь со мной, и мы найдём решение.
Контакты
Мы готовы ответить на ваши вопросы и помочь в решении ваших проблем. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.